第一百四十九章 疯狂撸铁训练计划(感谢Fallatch加更)
余炀呼出光幕,看向训练服上显示的参数。
肉体-精神变幻:
安全线:当前身体可变幻能量为身体总能量的0%;
危险线:身体总能量的50%;
预计需要恢复时间:5天。(积极锻炼,合理膳食,服用高能量药剂,可以缩短时间。)
“只需要5天?!”
“那若是我各种补品跟得上,岂不是连5天都不用。”
余炀眼珠子一转,心中开始盘算起训练计划,
“我记得还有项成就是‘锻炼身体,力体敏三维均值达到以上’”
他切到自己的三维参数上:
姓名:余炀
力量:
体力:
敏捷:
…
“话说自打从迷雾深谷回来,倒真是忽视了身体上的锻炼,应该把身体锻炼的计划提上日程了。”
关注契约兽的训练,肯定是没什么问题,因为人类的肉体是有极限的,再怎么训练,也不过是像欧阳菱玉老师那样,最多力拼预备级灵兽罢了。
所以余炀现阶段的身体素质,对他来说是足够了。
可三只契约兽的快速成长,无形间也带给了余炀压力。
特别是曦曦,距离战将级极限越来越接近,而他的精神力修行,除了疯狂磕精诚药剂,就没有其他加速方法。
而现在有了这件神奇的训练服,却让他看到了和曦曦同步晋级的希望。
稍微适应一下身体虚弱的状态,余炀推开隔间门,走出地铁站。
……
下午的那场周赛对战,对手依旧是一名连业余六段都没到的大学新生,他没有花费多大功夫,便赢下了比赛的胜利。
临近晚上,从燕门对展馆回来的余炀,一口气在食堂吃了比原来多出倍的菜量,才感觉到身体略微充实了一些。
嗝er~
“既然准备锻炼身体,那一定用科学的方法训练,得找个对这方面很熟悉的老师。”
在水木这个各行业精英聚集的地方,找一位精通于肉身锤炼的老师,并不困难。
“邹老师的手机号……”
余炀拿出手机,翻找着通讯录。
他要找的,是教他们《御兽师体魄锻炼》课的老师,名为邹明,是一位职业七品,嗜好撸铁的职业御兽师。
邹老师不仅本人爱好撸铁,连他的契约兽,清一色的都是肌肉强壮的力量型灵兽。
很快,余炀找到了邹老师的电话号,拨打过去。
嘟~嘟~嘟~
电话被接通。
“喂?”
对话那头,传来一个低沉的嗓音。
让人一听,就觉得很有力量感。
“喂,邹老师您好,我是对战2班的余炀,请问您现在有空吗,我有些健身方面的问题,想找您探讨一下。”
邹老师沉吟了一下:“这样啊,emm……你先到东区的教室宿舍楼底下,到了叫我。”
“好的,谢谢邹老师。”
余炀挂断电话,扫了一辆单车,径直往教室宿舍楼的方向骑去。
饭后不宜剧烈运动,不然余炀就选择跑过去了。
二十分钟后。
单车停在教室宿舍楼的停车点处,余炀回拨了一个电话给邹老师。
没过多久,从一栋栋的宿舍楼之间,走出一名身型不高,却格外精瘦的男子。
他不到一米七的样子,穿着一件运动背心,一身上下的肌肉呈现出好看的流线型,皮肤是类似于小夜那样的古铜色,眉宇间给人一种犀利的感觉。
“你是,余炀同学吧?”
邹老师教那么多班,只能说对余炀有点眼熟印象。
余炀点头,开门见山道:“对,麻烦邹老师,我想将自己的肉体修炼到人类极限的水平,不知道您能给我哪些建议?”
“人类极限?”邹老师眉头一挑。
刚刚还是有几个健身方面的问题,现在就特么往人类极限方面奔了?
邹老师纯当余炀的话是在开玩笑:
“年轻人不要好高骛远,我先要试试你的身体素质,跟我来。”
他领着余炀,来到宿舍区配套的一间大型健身馆内。
这座健身馆属于复合型训练馆,既可以训练灵兽,也可以用于人类肉体的锤炼。
其实只要有一两件健身设备,哪里都是健身房。
“先把御兽师体魄锻炼课上测的身体各项参数报给我一下。”
“百米11秒,一万米30分钟……”
邹老师认认真真听完,点了点头:“还不错,有二级运动员的水平,说说你的想法。”
“我想在力量、体力、敏捷三个方面全方位提升自己。”余炀老实答道,“呃,说明白些,我是想在最短的时间内,让以上三方面有显著的提升。”
“可我对训练方法,饮食搭配完全不知,所以只能来找您请教。”
“哦?”邹老师眼睛一亮,露出兄贵般的狂热表情,“难得有一个在你这种年纪,不沉迷于训练灵兽,而是选择磨炼身体的学生。”
“我一直认为,御兽师的身体素质和契约兽的训练应该放在同一个重要的位置,哪方面都不能疏忽。”
“只有身体倍棒,精神力修炼效率才会高。”
“来来来,过来,先测一下你的肩背、胸臂、核心、臀腿的力量。”
邹老师重重一拍余炀的肩膀,带着他到一堆专业的撸铁器材前。
…
一通复杂的测试之后,邹老师在手机上记下余炀身体的各项力量参数。
然后,又对他进行了长跑,爆发力,耐力等多项极限测试。
对于这些测试,余炀在迷雾深谷里已经经历过好多次,早已见怪不怪,竭尽全力展现出自己的极限水平。
月上中天。
等一系列数据都测试完成,时间来到了晚上十点。
余炀满头大汗,气喘吁吁地趴在塑胶地面上。
身体流出的汗水在地板上浸出一个大大的人形。
邹老师把手机换成了平板电脑。
他一边在电脑上点点画画,一边对余炀说道:
“你的详细数据我都知道了,具体的训练方法,还得容我回去琢磨一下,回头我会把训练食谱发给你,你可以先去采购相对应的事物。”
“先回去休息吧。”邹老师抬起头来。
“麻烦邹老师了,谢谢您!”余炀站起身,上半身微倾,给他行了一礼。
不管是你家里权势滔天,还是家境贫穷,也就只有在大学这种象牙塔里,老师会不在乎你的出生,对你进行无私,不求回报的指导了。
请收藏本站:https://www.biaa.cc。笔趣阁手机版:https://m.biaa.cc
肉体-精神变幻:
安全线:当前身体可变幻能量为身体总能量的0%;
危险线:身体总能量的50%;
预计需要恢复时间:5天。(积极锻炼,合理膳食,服用高能量药剂,可以缩短时间。)
“只需要5天?!”
“那若是我各种补品跟得上,岂不是连5天都不用。”
余炀眼珠子一转,心中开始盘算起训练计划,
“我记得还有项成就是‘锻炼身体,力体敏三维均值达到以上’”
他切到自己的三维参数上:
姓名:余炀
力量:
体力:
敏捷:
…
“话说自打从迷雾深谷回来,倒真是忽视了身体上的锻炼,应该把身体锻炼的计划提上日程了。”
关注契约兽的训练,肯定是没什么问题,因为人类的肉体是有极限的,再怎么训练,也不过是像欧阳菱玉老师那样,最多力拼预备级灵兽罢了。
所以余炀现阶段的身体素质,对他来说是足够了。
可三只契约兽的快速成长,无形间也带给了余炀压力。
特别是曦曦,距离战将级极限越来越接近,而他的精神力修行,除了疯狂磕精诚药剂,就没有其他加速方法。
而现在有了这件神奇的训练服,却让他看到了和曦曦同步晋级的希望。
稍微适应一下身体虚弱的状态,余炀推开隔间门,走出地铁站。
……
下午的那场周赛对战,对手依旧是一名连业余六段都没到的大学新生,他没有花费多大功夫,便赢下了比赛的胜利。
临近晚上,从燕门对展馆回来的余炀,一口气在食堂吃了比原来多出倍的菜量,才感觉到身体略微充实了一些。
嗝er~
“既然准备锻炼身体,那一定用科学的方法训练,得找个对这方面很熟悉的老师。”
在水木这个各行业精英聚集的地方,找一位精通于肉身锤炼的老师,并不困难。
“邹老师的手机号……”
余炀拿出手机,翻找着通讯录。
他要找的,是教他们《御兽师体魄锻炼》课的老师,名为邹明,是一位职业七品,嗜好撸铁的职业御兽师。
邹老师不仅本人爱好撸铁,连他的契约兽,清一色的都是肌肉强壮的力量型灵兽。
很快,余炀找到了邹老师的电话号,拨打过去。
嘟~嘟~嘟~
电话被接通。
“喂?”
对话那头,传来一个低沉的嗓音。
让人一听,就觉得很有力量感。
“喂,邹老师您好,我是对战2班的余炀,请问您现在有空吗,我有些健身方面的问题,想找您探讨一下。”
邹老师沉吟了一下:“这样啊,emm……你先到东区的教室宿舍楼底下,到了叫我。”
“好的,谢谢邹老师。”
余炀挂断电话,扫了一辆单车,径直往教室宿舍楼的方向骑去。
饭后不宜剧烈运动,不然余炀就选择跑过去了。
二十分钟后。
单车停在教室宿舍楼的停车点处,余炀回拨了一个电话给邹老师。
没过多久,从一栋栋的宿舍楼之间,走出一名身型不高,却格外精瘦的男子。
他不到一米七的样子,穿着一件运动背心,一身上下的肌肉呈现出好看的流线型,皮肤是类似于小夜那样的古铜色,眉宇间给人一种犀利的感觉。
“你是,余炀同学吧?”
邹老师教那么多班,只能说对余炀有点眼熟印象。
余炀点头,开门见山道:“对,麻烦邹老师,我想将自己的肉体修炼到人类极限的水平,不知道您能给我哪些建议?”
“人类极限?”邹老师眉头一挑。
刚刚还是有几个健身方面的问题,现在就特么往人类极限方面奔了?
邹老师纯当余炀的话是在开玩笑:
“年轻人不要好高骛远,我先要试试你的身体素质,跟我来。”
他领着余炀,来到宿舍区配套的一间大型健身馆内。
这座健身馆属于复合型训练馆,既可以训练灵兽,也可以用于人类肉体的锤炼。
其实只要有一两件健身设备,哪里都是健身房。
“先把御兽师体魄锻炼课上测的身体各项参数报给我一下。”
“百米11秒,一万米30分钟……”
邹老师认认真真听完,点了点头:“还不错,有二级运动员的水平,说说你的想法。”
“我想在力量、体力、敏捷三个方面全方位提升自己。”余炀老实答道,“呃,说明白些,我是想在最短的时间内,让以上三方面有显著的提升。”
“可我对训练方法,饮食搭配完全不知,所以只能来找您请教。”
“哦?”邹老师眼睛一亮,露出兄贵般的狂热表情,“难得有一个在你这种年纪,不沉迷于训练灵兽,而是选择磨炼身体的学生。”
“我一直认为,御兽师的身体素质和契约兽的训练应该放在同一个重要的位置,哪方面都不能疏忽。”
“只有身体倍棒,精神力修炼效率才会高。”
“来来来,过来,先测一下你的肩背、胸臂、核心、臀腿的力量。”
邹老师重重一拍余炀的肩膀,带着他到一堆专业的撸铁器材前。
…
一通复杂的测试之后,邹老师在手机上记下余炀身体的各项力量参数。
然后,又对他进行了长跑,爆发力,耐力等多项极限测试。
对于这些测试,余炀在迷雾深谷里已经经历过好多次,早已见怪不怪,竭尽全力展现出自己的极限水平。
月上中天。
等一系列数据都测试完成,时间来到了晚上十点。
余炀满头大汗,气喘吁吁地趴在塑胶地面上。
身体流出的汗水在地板上浸出一个大大的人形。
邹老师把手机换成了平板电脑。
他一边在电脑上点点画画,一边对余炀说道:
“你的详细数据我都知道了,具体的训练方法,还得容我回去琢磨一下,回头我会把训练食谱发给你,你可以先去采购相对应的事物。”
“先回去休息吧。”邹老师抬起头来。
“麻烦邹老师了,谢谢您!”余炀站起身,上半身微倾,给他行了一礼。
不管是你家里权势滔天,还是家境贫穷,也就只有在大学这种象牙塔里,老师会不在乎你的出生,对你进行无私,不求回报的指导了。
请收藏本站:https://www.biaa.cc。笔趣阁手机版:https://m.biaa.cc